O brigadeiro, doce tradicional brasileiro, é feito com leite condensado, granulado e achocolatado. A versão mais simples dele pode ter até 150 calorias, um desvio para quem quer manter a forma.
Quem adora o doce e não quer engordar, pode apostar em uma versão mais leve, que tem apenas 60 calorias.
Quem adora o doce e não quer engordar, pode apostar em uma versão mais leve, que tem apenas 60 calorias.
Veja como preparar o brigadeiro light.
Ingredientes
Duas colheres de sopa de aveia
Um copo de leite desnatado
Uma gema
Três colheres de sopa de achocolatado em pó
Meia lata de leite condensado
Modo de preparo
Faça um mingau. Cozinhe e mexa até ficar bem grosso. Acrescente o leite condensado e três colheres de sopa de achocolatado diet.
Duas colheres de sopa de aveia
Um copo de leite desnatado
Uma gema
Três colheres de sopa de achocolatado em pó
Meia lata de leite condensado
Modo de preparo
Faça um mingau. Cozinhe e mexa até ficar bem grosso. Acrescente o leite condensado e três colheres de sopa de achocolatado diet.
